ママヨガ＆ピラティス

クラス詳細

毎週火曜日　　

10時20分〜11時20分　

前日までの予約制

お子様と一緒に参加出来るピラティス、ヨガのクラスです。

産後や子育て中のママの心身は不安定になりがち・・心も身体も健やかに美しくいられるようにお手伝い致します。

ベビーやお子さんが少々泣いても騒いでも大丈夫！ママとお子さんのペースでゆったりと進めていきましょう。

講師はフィットネスのプロであると同時に一人のママでもあります。遠慮無くご相談下さい。

水筒かペットボトル、お子様用にバスタオルかブランケットをお持ち下さい。

更衣室が限られておりますので、ご自宅から運動の出来る動きやすい服装でお越しになる事をお勧めします。大人の方だけのご参加も可能です。